猫咪是可以吃瓜子的，但是需要注意适量和方式。瓜子含有丰富的蛋白质，对猫咪肌肉的健康生长至关重要，同时也含有纤维，能促进猫咪消化系统的正常运作以及肠道中的有益细菌的生长。然而，瓜子也含有大量的脂肪，不适合正在控制体重的猫咪食用。如果猫咪不小心吞下瓜子壳，还可能引起肠胃道不适，严重的情况下甚至有窒息的危险。
在给猫咪喂食瓜子时，建议将瓜子和坚果碾碎后再喂给猫咪，这样可以避免猫咪直接吞下瓜子壳造成危险。此外，一些人吃的瓜子中添加了防腐剂和调味料，这些物质可能对猫咪有害，因此应该给猫咪喂食原味的瓜子仁。